Родилась  в Тбилиси, училась в хореографическом училище.
В 1981 году окончила ВГИК, мастерскую Сергея Бондарчука и Ирины Скобцевой.
Ия Нинидзе служила в государственном академическом театре Руставели, а с 1997 года, когда актриса переехала в Москву, стала работать в известном театре "Летучая мышь" у Григория Гурвича.
Первая роль в кино - Цицино в фильме "Не горюй!" (1969).
Среди лучших работ актрисы - Дениза в музыкальной комедии "Небесные ласточки" (1976), Гулико в фильме "Покаяние" (1986), Нино Гегечкори "Охота на Берию" (2008).